Хормонът кортизол е жизнено важен за човешкото тяло, тъй като намалява възпаленията и има ключова роля за здравето. Неговият недостиг или излишък може да предизвика сериозни проблеми в тялото.

Тъй като нивата му значително нарастват след физически и емоционален стрес, е наричан също и хормон на стреса.

При нормални нива кортизолът е полезен, тъй като подготвя тялото за борба със стресиращите го обстоятелства.

Наскоро полски специалисти са открили, че нивата на кортизола се увеличават при по-високи температури, което означава, че хората са под по-голям стрес през лятото, а не през зимата.

Това противоречи на доскорошното схващане, че лятото е време за релакс, за разлика от зимните месеци.