Прочване на Американската асоциация на кардиолозите е показало, че допълнителният прием на витамини почти не влияе на човешкия организъм, а витамините B, C и D, които са в състава на повечето биоактивни добавки, са безполезни .

Единствено натуралните продукти осигуряват нужните витамини и микроелементи, докато фармацевтичните препарати не оказват почти никакво въздействие. Широко разпространеното схващане, че витамин С  помага за бързо оздравяване при простуда, е заблуда.

Недостигът на витамин D пък не оказва негативно влияние върху състоянието на мозъка, въпреки че е смятан за една от причините за развитие на болестта на Алцхаймер.