Изключително важно е да проветряваме домовете си често, защото свежият въздух е полезен за здравето.

За работата на мозъка се изразходва 1/6 от кислорода, който вдишваме. Затова е необходимо да е проветрено не само в дома, но и на работното място.

С идването на есента и наближаването на зимата проветряваме все по-малко, защото ни е студено. Но по този начин не влияем добре на организма си.

През по-мразовитите дни се препоръчва да държим прозореца дори и леко отворен по половин час сутрин и вечер.В противен случай работоспособността ни ще намалее, ще станем раздразнителни и тревожни.

Проветреното помещение осигурява по-качествен сън и по-добро настроение при събуждане.