Учени от Оксфордския университет проучиха денонощния ритъм на функциониране на тялото, за да разберат как ни влияе ранното започване на работа.

Изводът на специалистите е, че 10-годишните деца не могат да се съсредоточат за училищни занимания преди 8.30 часа. За 16-годишните младежи е препоръчително да започват занятия в 10 часа, за да постигат максимални резултати, а студентите в университета – в 11 часа.

Учените препоръчват началото на учебния ден да е по-късно, което може да доведе до повишаване на оценките с 10%. Същото важи и за служителите, които започват рано работа – промяната ще намали здравните рискове и ще стимулира по-добри работни резултати.