Специалисти от Финландия са изчислили, че, за да може човек да се отърси от стреса в офиса, е необходимо да си вземе отпуска между 8 и 11 дни.
Учените от университета в Тампере изясняват, че 1-2 дни изобщо не са достатъчни, за да можем да се избавим от работния режим.
Ако пък решим да отсъстваме твърде дълго, например повече от 2 седмици, тогава губим работния си ритъм и започваме да се притесняваме от натрупалата се в офиса работа.
Според изследователите перфектната продължителност на лятната почивка трябва да бъде между 8 и 11 дни. За това време здравословното и психическото ни състояние рязко се подобряват.
Прочетете също и:
