Време за ....джинджифил

Как да подсилим имунитета преди настъпването на грипната епидемия

Снимка: pixabay Снимка: pixabay
Астрономическата зима настъпи преди коледните празници, а с нея се активират и грипните вируси. Специалистите вече предупредиха, че пикът на грипната епидемия се очаква да настъпи до две седмици. Тази година основните причинители са щамове от вида H1N1 И H3N3.
 
Знаем, че грипните вируси не се влияят от антибиотиците и към тях се прибягва в краен случай. Затова е добре е да укрепим имунната си система, за да се предпазим, доколкото е възможно, от заболяването.
 
Пресните плодови сокове и билковите чайове са винаги добре дошли. но ето и една лесна рецепта за имуностимулираща напитка.
 
За нея са нужни една чаена лъжичка настърган джинджифил, четвърт чаена лъжичка куркума, 2 супени лъжици мед и половин чаша пресен сок от лимон или портокал.
 
Всички съставки се смесват и се изпиват наведнъж. Тази напитка ще зареди организма с ударна доза полезни вещества.
 
Прочетете и: