Здраве

Снимка: pixabay

Как да се адаптираме към лятното часово време

Свикването отнема по-малко, отколкото си мислите

Снимка: pixabay

Храни за добро здраве и психика

Какво трябва да ядем, за да повлияем на настроението и фокуса

Снимка: pixabay

Ползите от 10 минути ходене на ден

Една разходка дневно подобрява здравето

Снимка: pixabay

Забравете за тези храни през зимата

Някои от тях могат да бъдат дори вредни

Снимка: pexels

Безбройните ползи на зеления чай

Бори се с рака, помага за отслабването и…

Снимка: pexels

Време за... билкови чайове

Десетки ползи за здравето само с една чаша дневно

Снимка: pexels

Мощното средство, което лови токсините и вредните елементи

Активният въглен помага при махмурлук и много различни проблеми

Снимка: pexels

Защо трябва да ядем повече портокали през зимата

Пълни са с витамини и полезни вещества

Снимка: pixabay

Пик на магнитните бури през февруари

Има ли как да се предпазим

Снимка: pexels

Билката, която регулира теглото

Тя е страхотна алтернатива на изтощителните диети

Снимка: pexels

5 здравословни причини да пием горещ шоколад

Вкусната напитка има редица полезни свойства

Снимка: pexels

Учени откриха кои са ядките, от които отслабваме по-бързо

Можем да ги комбинираме с различни ястия

Снимка: pexels

Защо студът повишава риска от инфаркт

Отрицателните температури карат кръвоносните съдове да се стесняват

Снимка: pixabay

Най-мощните природни антибиотици

Те могат да подсилят имунната ни система

Снимка: pexels

Колко мандарини дневно е полезно да ядем

Всички ги обичаме, но не трябва да прекаляваме

Снимка: pexels

Как да се адаптираме към студа през зимата

Няколко съвета за свикване с ниските температури

Снимка: pixabay

Храните, които ни пазят от грип

Ето на какво да наблегнете преди пристигането на зимата

Снимка: pexels

Кое е идеалното време за заспиване

Британски учени имат отговор на този въпрос

Снимка: pexels

Как влияе времето на костите и ставите

Наистина ли дъждовните дни са виновни за болежките

Снимка: pixabay

Как да се храним по време на пости

Ето няколко съвета, ако сте решили да спазвате коледните пости

Снимка: pexels

Растенията, които ще абсорбират влагата в дома ви

Влажността у дома е опасна за здравето

Снимка: pexels

6 ползи от пиенето на вода

Защо е толкова важно да бъдем хидратирани