Хранене

Снимка: pixabay

Пробиотични храни за здрав имунитет

Те подобряват храносмилането, намаляват депресията и гарантират здравето на сърцето

Снимка: pexels

Тези храни побеждават стреса

Те са полезни, вкусни и наистина помагат

Снимка: pixabay

Какво трябва да съдържа лятната ни диета

През този сезон се нуждаем от калий

Снимка: pixabay

Отслабваме по-лесно през лятото, а не преди него

Тогава има най-малко стрес за тялото

Снимка: pexels

Как да се върнем към нормално хранене след постите

Според диетолог не е препоръчително да се приемат повече от 1-2 яйца за целия ден

Снимка: pexels

Тези храни ще ни помогнат да победим пролетната умора

В тях се съдържат много витамини и минерали

Снимка: pexels

Тези 7 храни помагат да дишаме по-добре

Те поддържат здравето на белите дробове

Снимка: pixabay

Започва Великият пост

Лишаваме тялото, за да се смири душата

Снимка: pixabay

Това са едни от най-полезните плодове за зимата

Защитават ни от вируси и помагат за изчистване на мазнините

Снимка: pixabay

Какви плодове да ядем през октомври

Те ще подсилят имунната система преди студените месеци

Снимка: pixabay

Кои плодове и зеленчуци да ядем през август

Те ще ни осигурят нужните витамини по време на жегите

Снимка: pixabay

Какво трябва да съдържа лятната ни диета

През лятото страдаме от липса на калий

Снимка: pixabay

По време на изолация: как да поддържаме форма

Разберете как да се храните по време на празниците

Снимка: pixabay

От днес започват Великите пости

Време е за пречистване на тялото и духа

Снимка: pixabay

Коледни пости - полезни или опасни

Прочетете тези съвети за хранене преди празниците

Снимка: pixabay

Днес е Световният ден на прехраната

От този ден започва и Националната седмица за достъп до добра храна